Le Yin Yoga est une pratique ancestrale inspirée de la philosophie taoïste et de la médecine traditionnelle chinoise.
Il s’agit d’une forme de yoga plus doux, plus lent. Nous ne recherchons pas la performance, mais plutôt un état méditatif amenant à une profonde détente, un lâcher prise, et une souplesse (en soi et dans sa vie).
Chaque posture est maintenue plus longtemps pour amener la détente au coeur des muscles. Le pratiquant peut ainsi ressentir chaque partie du corps sollicitée tout en étant dans un certain confort.
Le Yin Yoga permet ainsi d’équilibrer la circulation de l’énergie vitale, de stimuler les fascias, et de régénérer les articulations.
Chaque pratique amène à de nouvelles parts de soi, à dépasser certains blocages, physiques mais aussi mentaux et émotionnels. C’est acquérir une prise de recul sur les évènements avec un meilleur discernement. Chaque nouvelle exploration est salvatrice.
Il s’agit d’une réelle expérience à vivre et à ressentir. Au delà des mots, du mental, et des obligations.
Témoignages
En parallèle des évènements de groupe, je propose des espaces de séance individuelle au cabinet pour plus de puissance et de libération. En effet, le cours est axé sur votre situation singulière, vos émotions du moment ainsi que vos besoins (mis en lumière grâce à un soin olfactif) pour choisir des postures et un déroulé spécifique à votre propre mieux-être.
Il s’agit d’un accompagnement de développement personnel et d’apaisement.
Tarif du cours individuel (1h15): 50 euros
Chaque séance ne remplace aucun avis médical et ne se substitue à aucun traitement et suivi médical en cours.
